التهاب مفصل الفك
Temporomandibular Joint Disease - TMJ
مفصل الفك هو النقطة أو المنطقة التي يلتقي فيها الفك السفلي بعظام الجمجمة ، و التي تقع مباشرة أمام أذنيك على جانبي رأسك ، و تتصف هذه المفاصل بالمرونة التي تسهل حركة الفك للأسفل و الأعلى و لليمين و اليسار لتمكنك من الكلام و المضغ و التثاؤب ، و تتحكم العضلات المتصلة و المحيطة بمفاصل الفك في موضع و حركة الفك ، و مشاكل مفصل الفك ترجع فى الغالب إلى حدوث التهاب مما يسبب الشعور بآلام خاصة عند استعمال المفصل ، و تصاب النساء بهذه المشاكل بنسبة أكبر منها عند الرجال ، و تصيب غالبا الفئة العمرية ما بين سن الـ 20 إلى 40 عاما
أسباب المرض تشمل ما يلى:
⚬ التعرض لإصابة مباشرة فى المفصل مثل لكمة أو كدمة أو صدمة أو غيرها
⚬ الإفراط فى عملية مضغ الطعام أو مضغ اللبان
⚬ حدوث جروح أو تمزقات فى عضلات الوجه أو الرقبة
⚬ حدوث انزلاق غضروفى فى قرص مفصل الفك و هو ما يصدر أصواتا
⚬ حالات التوتر و القلق و التي تجعل المصاب بها يشد أو يضغط على عضلات وجهه و فكه أو قد تدفعه إلى الضغط على أسنانه بإحكام
تشمل الأعراض المصاحبة لهذا المرض ما يلى:
⚬ الشعور بآلام فى جانب الوجه أمام الأذن مباشرة ، و يزداد الألم سوءا عند مضغ الطعام أو عند التثاؤب ، قد تكون هذه الآلام حادة وعنيفة و قد تنحصر فقط فى الإحساس بعدم الراحة ، و قد تستمر هذه الآلام لسنوات عديدة
⚬ قد يحدث تورم خفيف فى نفس منطقة الألم
⚬ عند فتح و غلق الفم قد يسمع المريض صوت يشبه الطرقعة أو الطقطقة عند مفصل الفك
⚬ عدم تناسق صف الأسنان العلوية مع الأسنان السفلية أثناء عملية العض أو المضغ
⚬ فى الحالات الأكثر عنفا قد لا يستطيع المريض إطباق فمه وإغلاقه بالكامل
طرق العلاج:
⚬ عمل كمادات مياه مثلجة بالتبادل مع كمادات مياه دافئة على المفصل ، و يكون ذلك بوضع كمادات مثلجة على جانب وجهك و فكك المصاب لمدة 10 دقائق ، قم بتمرين الفك بفتح و غلق الفم ببطء 20 مرة ، ثم قم بوضع منشفة أو قطعة قماش دافئة على جانب وجهك الذي يؤلمك لمدة 5 دقائق يوميا
⚬ تجنب المضغ و ذلك يكون بتناول أطعمة لينة أو سائلة مثل الزبادى و البطاطس المهروسة و الشوربة و البيض المسلوق و السمك و فاكهة أو خضروات مطبوخة ، كما يجب عليك قطع الطعام إلى أجزاء صغيرة و ذلك للتقليل من مدة المضغ اللازمة لتجزئة الطعام في الفم ، و تجنب تناول الأطعمة القاسية أو القابلة للكسر أو الطحن مثل قطع البسكويت أو الجزر الغير مطبوخ أو المكسرات أو غيرها
⚬ تجنب فتح الفم كليا و الحد من حركة الفك الشديدة مثلا أثناء الصراخ أو الغناء ، و تجنب الأطعمة الكبيرة التي تحتاج لفتح الفم واسعا
⚬ لا تسند ذقنك على يدك ، و لا تمسك بالهاتف بين رقبتك و أذنك ، و قم باستخدام وضعية سليمة للتقليل من آلام الرقبة و الوجه خاصة عند النوم
⚬ ارتداء واقي الأسنان أثناء النوم ، و هو عبارة عن قطعة بلاستيكية توضع على الصف العلوي للأسنان ، و يعمل على منع التصاق صفي الأسنان العلوية و السفلية معا ، و بالتالي التقليل من آثار طحن الأسنان أثناء النوم
⚬ تناول مسكن و مضاد للالتهاب
⚬ تناول مهدئ للعضلات المشدودة
⚬ استعمال جيل مساج مهدئ للعضلات المشدودة مثل جيل ريلاكس مساج ، و هو دهان خفيف موضعى على المفصل المصاب مرتين يوميا ، مع تجنب ملامسة العين
⚬ قد يحتاج المريض إلى تقويم أو ترميم الأسنان عند طبيب الأسنان ، أو اللجوء للحل الجراحى إذا فشل العلاج الدوائى السابق مع ازدياد الحالة سوءا ، و هو قرار يتخذه طبيب الأسنان المعالج
عودة إلى الشاشة السابقة
عودة إلى مخطط الجسم
لاحظت خطأ في المعلومات أعلاه